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肥胖是每个人共同的敌人，每个人都想消除肥胖，但其实没有什么神奇的方法。最确切的方法是移除它，例如通过手术或仪器。具体措施如下：

1.吸脂：是最有效的减肥方法。有传统负压吸脂、激光吸脂、水力吸脂。原理是一样的，就是先扩大脂肪细胞，再破坏脂肪细胞，把破坏的脂肪细胞吸出来，减少脂肪细胞的数量，达到减肥的目的。

2、激光治疗：如聚焦超声减脂。其目的是引入体外聚焦的高能激光，然后作用于脂肪层，使脂肪层的细胞膜破裂，然后让脂肪细胞破裂，通过人体吸收慢慢排出。效果肯定会比手术慢。

因为是被人体间接吸收的，所以对于害怕手术的患者来说，也是一种非常有效的好方法。

3.吸脂针：其实国内没有带执照的吸脂针。国外的溶脂针也是针对双下巴、蝴蝶袖等极小部位的脂肪肿胀进行改善，而不是针对整个上下腹部、两侧腰部等肥胖部位。吸脂的好处是吸脂后，

脂肪细胞会永远消失。这些脂肪细胞只会个别生长，数量不会增加。如果术后注意饮食，可以达到永久减肥的目的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。